Diş Sıkması (Bruxism)

Bruxism Nedir?

Halk arasında diş gıcırdatması olarak bilinen genellikle uykusu sırasında istemsizce çene kaslarının sıkılması sonucu dişlerin birbirine olağan üstü şekilde kuvvet uygulanmasıdır. Diş sıkması gün içerisinde de olabilir.

 

Neden ve kimlerde oluşur:

Nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte en fazla stresli durumlarda ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenle modern çağ hastalığı olarak da nitelendirilmektedir. Titiz, agresif, aceleci, hassas insanlarda daha çok görülmektedir.

Olumsuz etkileri:

Dişlerin minelerinde aşınma, dişlerde çatlak veya kırık, diş aşınmalarına bağlı olarak dişlerde hassasiyet, çene eklemlerinde hasar, ileri durumlarda çenenin kitlenmesi, uyku kalitesinde bozukluk, yorgun uyanma, vb. sorunlara yol açar.

Nasıl anlaşılır:

Hastaların çoğunluğu diş sıkması olduğunun farkında değildir.

Dişlerde aşınma

Diş yüzeylerinin düzleşmesi

Çiğneme kaslarında özellikle sabahları yaşanan ağrı

Baş ağrısı

Çene ekleminde kıtırtılı seslerin gelmesi

Yanınızda yatan kişinin duyduğu diş sesleri

 

Tedavisi:

Kesin tedavisi için bu rahatsızlığı yol açan özelikle psikolojik sorunların tespiti ve tedavisi son derece önemlidir. Bu dönemde diş sıkması minimize etmek için kullanılan en yaygın yöntem sert plastikten yapılmış gece plaklarıdır. Bazı durumlarda hastaya belirli bir süre kullanması için reçete ile kas gevşeticiler de verilebilmektedir.

Gece plağı nasıl yapılır:

Hastanın ağız içi ölçüsü alınır ve labarotuvarda bu plaklar üretilerek ikinci seansta hasta ağzında provası yapılır.

Gece plağı ne zaman ve nasıl kullanılmalı

Plaklar mümkün olduğunca her gece düzenli olarak yatmadan önce ağza takılmalı ve uyanana kadar ağızda kalmalıdır. Gece su içme gereksinimi durumunda plağın çıkartılmasına gerek yoktur. Şekerli ya da asistli içecekler içileceği ya da bir şeyler yenileceği durumda plak çıkartılmalıdır. Plak takılmadan önce mutlaka dişler fırçalanmalıdır.

Plak bakımı:

Hareketli protez temizlemek için kullanılan solüsyonlar plakların temizliğinde kullanılabilir. Böyle bir solüsyonun olmadığı durumda su ile günlük olarak ovularak yıkanmalıdır. Plaklar üzerinde diş macunu kesinlikli kullanmamalıdır Diş macunu içerisindeki bazı maddeler plak üzerinde çizikler oluşturarak bakteri oluşumuna neden olabilmektedir.

Kırılma aşınma durumu:

Diş sıkmasının dam etmesi durumunda gece plağı zamanla aşınabilir ve hatta kırılabilir. Bu tür durumlarda plağın yenilenmesi gerekir.

Gece plağının rahatsız etmesi:

Gece plağı konforu olumsuz etkileyen bir apereydir ve hasta plağa zamanla alışır. Dişleri hafif sıkması normaldir. Ancak ilk bir haftadan sonra rahatsız edici bir sıkışıklık hissediyorsanız hekiminize başvurmalısınız.

Ne kadar süre kullanılmalı:

Plağın hekim yönlendirmesi doğrultusunda 3 ila 6 ay düzenli kullanılması ve sonrasında hekim muayenesine gelinmesi gereklidir. Plak kullanımına devam edilip edilmeyeceği ya da ne kadar süre ara verileceğine söz konusu hekim muayenesinde karar verilir.